克莉絲蒂的個人檔案

我是一名擁有超過 10 年經驗的物理治療師，畢業於英國諾丁漢大學，其後於香港中文大學完成運動醫學與健康科學碩士學位。

我對物理治療的興趣始於很早之前，當時我親眼見證了復健對受傷者康復、自信心及獨立生活能力所產生的影響。

我的職業生涯始於公立醫院體系，在那裡我累積了豐富的臨床經驗，專精於急性與慢性肌肉骨骼疼痛、運動傷害，以及中風復健的治療管理。攻讀碩士學位期間，我進一步深化了在運動復健、傷害預防及運動復原領域的專業知識。這段經歷也讓我有機會與職業運動員密切合作，運用肌力與體能訓練的原則，協助他們安全且有效地重返賽場，甚至常能幫助他們恢復到比受傷前更強健的狀態。

我的治療方法採行整體且個人化的方式。我不會僅止於觀察症狀的表徵，而是會深入探究更廣泛的成因，包括動作模式、生物力學，以及日常生活或運動帶來的身體負荷。這有助於我找出問題的根本原因，並根據您的具體需求與目標，量身打造治療方案。

在治療過程中，我會根據每位患者的個別情況，綜合運用徒手治療、現代針灸、針對性的復健運動以及臨床皮拉提斯。無論您是正在從傷痛中恢復、準備重返運動場，還是希望在日常生活中更從容地管理疼痛，我的目標都是協助您取得穩健且有意義的進步——這正是我工作中最令人感到滿足的部分。

我對婦女健康物理治療也抱有濃厚興趣，這促使我取得「認證骨盆健康與婦女健康物理治療師」及「臨床皮拉提斯指導員」資格。這使我能夠透過個人化且以實證為基礎的照護，支持女性度過人生的不同階段。 我的專業訓練涵蓋產前及產後狀況管理、腹直肌分離、骨盆底功能障礙、哺乳相關的肌肉骨骼問題、疤痕管理、淋巴水腫，以及乳癌治療或手術前後的復健，包括乳房切除術和子宮切除術後的康復。

工作之餘，我喜歡透過網球、羽球、健身房訓練和皮拉提斯來保持活力。這有助於我更深入理解人們在康復期間，以及重返喜愛的活動時，可能面臨的身心挑戰。