失禁
失禁
我們的物理治療師能提供哪些幫助？
尿失禁是指不自主地漏尿，可能伴隨或不伴隨尿意。其主要成因在於控制膀胱儲存或排出尿液的肌肉與神經功能異常。當骨盆底肌群力量不足，或無法在需要時收縮（例如打噴嚏時），便會發生漏尿現象。
物理治療能透過提供教育及開立適合個人的運動處方，顯著改善失禁問題。
尿失禁的常見風險因素：
● 多胎妊娠與陰道分娩
● 老化
● 慢性便秘／咳嗽
● 骨盆手術史／神經系統疾病史
● 尿失禁家族病史
症狀、治療與處置方式
失禁類型
·壓力性尿失禁： 於增加腹腔內壓力之活動時發生漏尿 ，例如咳嗽、大笑、打噴嚏、跳躍、提重物等。
·急迫性尿失禁： 當出現突然強烈的排尿衝動時發生漏尿 。
失禁評估
在您的治療過程中，物理治療師將進行詳細評估，內容包括：
● 關於尿失禁的誘發因素及失禁量之相關問題。
● 感覺性膀胱日記，用於監測液體攝入與排出量。
● 透過手動測試評估骨盆底肌完整性、肌力及左右不對稱狀況。● 運用即時超音波儀器檢測膀胱容量與完全排空能力。
● 生物回饋儀，用以精確測量骨盆底肌的肌力強度。
● 進行電刺激生物回饋儀檢測，以重新評估骨盆底肌力量。
失禁治療與建議
● 骨盆健康教育及您的失禁成因說明
● 膀胱刺激物清單，包括應避免的食物與液體
● 生物回饋儀：用於精確測量骨盆底肌的肌力強度
● 電流刺激：用以強化骨盆底肌群
● 凱格爾運動
● 骨盆底肌教育師
*電刺激的參數設定與建議的凱格爾運動類型，將取決於患者所經歷的尿失禁類型。