我們的專長 -孕期到嬰兒期再到成長期
產前護理
從孕期到嬰兒期乃至更遠的未來 — 產前護理
我們的物理治療師如何提供協助
懷孕會以許多美妙且有時出乎意料的方式改變我們的身體。無論您是正順暢地度過孕期,希望能獲得一些維持這種狀態的建議;還是正經歷某些「懷孕副作用」,我們的產前/孕期療程套組皆專為您量身打造,無論您正處於懷孕的哪個階段,都能滿足您的需求。
在專業物理治療師的指導下,您將接受全面的核心肌群力量、穩定性及功能性評估,以確認您的身體正以最佳狀態應對孕期帶來的種種挑戰,並能持續維持這種狀態。本計畫還包含針對孕期及產後運動的專業建議。我們的女性健康照護計畫,正是為您量身打造。
我們能提供哪些協助
作為治療方案的一部分,我們將為您量身規劃一套運動計畫,並提供有關懷孕期間及產後運動的建議。
初始會話
腰椎與骨盆穩定性評估
核心肌群評估
姿勢評估
懷孕期間的運動與生活建議
根據客戶個人需求量身打造的肌力與柔韌性訓練計畫
後續會議
一對一訓練課程
有助於您為寶寶誕生做好準備的運動與建議
產後復健的初期骨盆底及核心肌群運動建議
視情況而定,針對上下肢肌力的進一步評估與訓練
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