ONERO 實務案例研究 – 客戶 A
案例研究 – 客戶 A
病史：34歲女性，患有原因不明的骨質疏鬆症
方法
運動介入：Onero™ 是一項高強度阻力與衝擊訓練計畫，內容包含舉重、衝擊運動及平衡訓練。私人課程每次為期 40 分鐘，受訓者每週最多參加一次，為期 16 至 78 週
測量方式： 運動干預前後的 雙能X光吸收法（DXA）檢測， 是在香港各家放射科診所（由客戶自行選擇）進行的，且涵蓋不同的感興趣區域（ROI）。每位客戶均可於同一間放射科診所，使用相同的設備進行重新檢測。
功能性測量項目涵蓋步速、下肢肌力及平衡能力。測量項目包含以下測試：並行步態、5次坐起測試（5xSTS）、功能性伸展測試（FR）、定時起立行走測試（TUG）、耳屏至牆測試（TTW）、膝蓋至牆測試（KTW）以及單腿站立測試（SLST）。
訓練進度： 在整個計畫期間，訓練的 強度和難度會根據受試者的能力逐步增加。
圖 2 顯示受試者 A 在治療期間所舉起重量的變化。
圖 2：受試者 A 的重量增加示例（每週一次，持續 38 週）
圖 2：受試者 A 的重量增加示例（每週一次，持續 38 週）
結果
圖 3 受試者 A 的骨密度（BMD）檢測結果與測量數據
功能測試：
除了骨密度檢測外，客戶 A 還在運動計畫開始時及結束時進行了功能性測量。
圖 7 受試者 A – 基線與出院時的功能測量
骨礦物質密度改善百分比
經過 38 週、共 38 次療程後，受試者 A 的 DXA 掃描顯示，其骨密度在以下關注區域有所改善：
總體 1.2 %
全髖關節（左）2.7%
股骨頸（左）0.4%
脊柱總計 2.1%
功能測試的改善百分比
除了骨密度檢測外，受試者 A 還在研究初期及完成 ONERO 運動計畫後接受了功能性測量。
客戶 A 在所有功能測試中均顯示出改善。
如雙人並行步態測試（18.2%）及右側單腿站立測試（SLST）（25%）所示，平衡能力有所改善
透過功能性伸展測試（FR）和定時起立行走測試（TUG）所測量的動態平衡能力、功能性活動能力及行走能力，分別改善了 41.7% 和 5.4%
其耳屏至胸壁距離（TTW）改善了 5%，顯示胸椎後凸有所減輕
在「五次坐起測試」中，背部與腿部的肌力及耐力提升了 3.8 %
