髖部疼痛

髖關節內的軟骨與骨骼可能因老化及／或長期使用而逐漸退化。雖然髖關節輕度至中度的退化性改變未必與髖部疼痛相關，但放射影像掃描顯示的嚴重退化性改變，則與髖部疼痛發生機率顯著升高有關。

此外，周邊結構（例如肌肉與肌腱）可能因重複性動作或過度使用而產生拉傷或損傷。在更嚴重的狀況下，例如意外事故或跌倒，髖部骨骼也可能遭受骨折或其他創傷性損傷。髖部疼痛的症狀取決於引發疼痛的病因，可能表現為： 

• 髖關節內部 

• 髖關節的近端側

• 腹股溝區域 

• 臀部 

• 大腿

來自身體其他部位（如背部）的疼痛也可能向髖部放射。髖部疼痛會影響活動範圍，由於日常活動如坐姿、行走甚至睡眠受到限制，這將顯著降低生活品質。 

評估與診斷 

在初步評估期間，我們的物理治療師會進行全面身體檢查，以找出您髖部疼痛的根本原因。這包括審閱您的病史、評估日常活動與動作模式，並透過針對性測試評估關節活動度、肌力及柔韌性。 

髖部疼痛的常見診斷

• 骨關節炎：髖關節的退化性變化，會引發疼痛。

• 髖臼撞擊症（FAI）：骨盆與大腿骨之間過早接觸。

• 髖關節唇撕裂：髖關節內環狀軟骨的損傷。

• 大轉子疼痛症候群（GTPS）：髖部/大腿外側的疼痛，通常由附著於該處的肌腱/滑囊發炎或刺激所引起。

• 髖屈肌或內收肌肌腱病變：因過度使用導致大腿前側或內側肌腱的損傷／反應性改變。

治療療程

一旦確定疼痛的成因，我們的物理治療師將提供針對性治療，以解決髖部疼痛的根本原因。 

客製化治療方法可能包括： 

• 手動操作與肌筋膜釋放

• 針灸與乾針療法 

• 治療性超音波與衝擊波療法

• 伸展運動與復健訓練 

• 生活方式建議，助您預防疼痛復發