腕隧道症候群

腕管是由骨骼和韌帶構成的手腕狹窄通道。當手腕屈肌腱周圍組織發炎時，可能壓迫正中神經，導致手部與手腕出現疼痛、麻木、刺痛感及無力等症狀。 

有幾個因素可能增加罹患腕隧道症候群的風險： 

● 重複性的手部與手腕動作，例如打字或使用滑鼠

● 對正中神經施加過大壓力，例如將手腕倚靠在書桌或桌子上 

● 長期使用振動工具／設備 

● 手腕受傷或創傷 

● 關節炎或其他關節疾病 

● 懷孕或更年期期間的荷爾蒙變化 

● 甲狀腺失衡 

● 家族中出現腕隧道症候群的病史 

症狀因人而異，但通常包括： 

● 手腕或手部疼痛或不適 

● 手指或手掌出現麻木或刺痛感 

● 手部無力，或難以握持物品 

● 手部或手指（尤其是拇指、食指及中指）出現痠痛或灼熱感 

● 執行諸如鈕扣襯衫、鍵盤打字等任務時出現困難 

腕隧道症候群的症狀可能輕微或嚴重，且可能時好時壞或持續存在。然而，若未及時治療，此症可能導致永久性神經損傷及手部功能喪失，因此若出現相關症狀，務必盡快尋求治療。

由於可能導致腕隧道症候群的因素眾多，要精準診斷損傷的根本原因往往相當困難。為確保獲得適當的治療與復健，務必向醫療保健提供者取得準確診斷。 

評估與診斷 

在進行病史詢問的同時，我們的物理治療師將執行一系列診斷測試，以評估您的病情嚴重程度及引發病症的相關因素。這些測試亦有助於制定最合適的治療方案。 

腕隧道症候群的物理治療 

在物理治療師評估完您的狀況後，他們將為您量身訂製治療方案，助您加速康復並恢復完全活動能力。 

我們採用多種物理治療方法來治療腕隧道症候群及其他手部／腕部病症，包括： 

● 手法治療，包括按摩與關節鬆動術，以緩解疼痛並減輕發炎反應 

● 針對性的矯正訓練與伸展運動 

● 強化訓練以防止正中神經進一步受損● 生活方式調整以避免加重損傷 

● 人體工學建議：如何調整工作或居家環境以降低症狀惡化的風險 

請注意，在較嚴重的腕隧道症候群病例中，可能需要使用抗發炎藥物，甚至進行手術治療。 

需要幫助嗎？ 

若您持續出現手部或手腕疼痛，請諮詢物理治療師或醫師進行鑑別診斷。若未及時治療，腕隧道症候群的症狀可能長期存在並持續惡化，甚至可能導致手部神經與肌肉遭受不可逆的損傷。 

我們經驗豐富的香港物理治療師可提供個人化護理，協助您管理症狀並改善手部及腕部功能。