我們的專長 -孕期到嬰兒期再到成長期
產後護理
從孕期到寶寶到更遠方 ——產後護理
我們的物理治療師如何提供協助
無論您是剛生產完，還是多年前已生育，我們的產後/孕期護理方案及產後物理治療，皆專為產後女性及已育有子女的女性設計。
許多女性在生育後無暇顧及自身，生活很容易變得「一切圍繞孩子轉」，但母親們值得擁有強健體魄、幸福生活與無痛體驗。
若您正遭遇困難，或僅需關於安全恢復運動的建議，我們的產後/孕期方案專為協助您重拾健康節奏、掌控身體狀態而設計。
我們能提供哪些協助
我們的產後護理方案旨在協助您重拾健康節奏，掌握身體健康的主導權。
曾生育或目前處於產後恢復期的女性
患有腹直肌分離症（Diastasis Rectus Abdominis）的女性
患有或正在康復中的下背痛或骶髂關節功能障礙女性
女性若想確認核心肌群運作正常，並確保當前的鍛鍊方式既安全又合適
產後或受傷後希望重返運動的女性。
初始會話
腰椎與骨盆穩定性評估
核心評估
腹直肌分離評估
骨盆底肌篩檢用於尿失禁評估
目標識別以激勵客戶
根據運動／日常活動水平進行適當的上肢與下肢肌力評估
*初始評估可能涵蓋前兩次會談，具體視個人需求而定。
後續會議
持續檢討初步評估與目標
一對一皮拉提斯及肌力訓練課程，針對個人需求量身打造，著重核心肌群與骨盆底肌群的鍛鍊
立即預約課程
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