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林雅莉

林雅莉

註冊物理治療師

  • 註冊物理治療師(香港)

  • 物理治療理學碩士(香港理工大學)

  • 針灸文憑,香港針灸學會認證針灸師

興趣

  • 脊椎問題,包括頸部和背部疼痛

  • 肌肉骨骼疾病與過度使用損傷 

  • 運動傷害復原與復健 

  • 與舞蹈相關的復健 

  • 矯正運動專家

  • 手動療法

  • 現代針灸

  • 臨床皮拉提斯

  • 婦女健康物理治療 

  • 術前與術後復健 

請告訴我們您在物理治療領域的背景。

我持有香港理工大學(HKPU)物理治療學碩士學位,畢業以來,我在各種臨床環境中累積了豐富的實務經驗。我曾服務過各類患者——從因久坐辦公而受慢性頸背痛困擾的上班族,到需要針對性復健的神經系統疾病患者;從著重行動能力與防跌倒訓練的長者,到因運動傷害而求診的馬拉松跑者及樁舞者。

我熱衷於肌肉骨骼物理治療,專注於慢性疼痛管理、活動度與表現優化,以及臨床皮拉提斯。我在治療過程中採用整合性方法,結合針灸、徒手治療、肌內效貼布及動作探索,以改善活動受限、增強肌力,並促進無痛功能。我特別喜歡將循證康復與功能性訓練相結合,以支持運動表現及日常生活中的長期表現。

我工作中最令人滿足的部分之一,便是見證客戶從挫折與痛苦中蛻變,最終展現出自信且充滿力量的動作。無論是讓久坐辦公的職員能夠無痛地舉手過頭,還是幫助樁舞者重拾對動作的掌控以迎接下一場演出,我都珍視引導每個人經歷自我探索的過程——協助他們理解自身的動作模式、有效調整,並釋放潛能。對我而言,復健是一段建立在信任、清晰溝通與可持續進步基礎上的夥伴關係。

除了在診所的工作之外,我真心熱愛钢管舞——它不斷挑戰我的靈活性、力量與身體覺知,並直接形塑了我進行復健的方式。我亦持續進行健身房訓練與皮拉提斯,以維持自身的功能性動作能力。工作之餘,我喜歡旅行,並從不同的文化與經歷中汲取靈感。

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