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骨質疏鬆症與物理治療：隨年齡增長強化骨骼
骨質疏鬆症是影響骨骼強度與密度的最常見老化相關疾病之一。隨著年齡增長，骨骼會自然流失鈣質等礦物質，導致骨骼變薄且更易脆弱。這將增加骨折風險，尤其常見於脊椎、髖部及手腕部位。然而值得慶幸的是，物理治療在預防與管理骨質疏鬆症方面扮演關鍵角色，其能有效強化骨骼、改善平衡能力並提升活動能力。
骨質疏鬆症與骨質減少症的骨骼強化
香港體態優化中心是亞洲首間獲授權實施Onero™計劃的診所。此計劃為循證運動方案，專為預防骨質疏鬆性骨折、最大化骨密度及預防跌倒與骨折而設計。我們受過專業培訓，能提供此計劃所需的專業知識與支援，確保您安全管理骨骼健康。