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高強度抗阻與衝擊訓練（HiRIT）對骨質疏鬆伴嚴重脊柱側彎絕經後婦女的療效：一項初步個案研究
研究顯示，高強度抗阻衝擊訓練（HiRIT）對於骨密度偏低或極低的50歲以上男性，以及停經後婦女而言，是改善骨密度（BMD）及功能性指標的有效干預措施¹、²。然而，目前尚無已發表的研究探討 HiRIT 干預措施對患有骨量減少症及嚴重脊柱側彎的停經後婦女之安全性或療效。